驴Qu茅 es normal ah铆 abajo despu茅s del parto?
El parto le cambia de muchas maneras, tanto f铆sica como emocionalmente. Mientras se enfrenta a las tomas nocturnas, las manchas de v贸mito y los pa帽ales sucios, no descuide su propia salud y 谤别肠耻辫别谤补肠颈贸n.
Los cambios en la vagina y las zonas circundantes son muy comunes despu茅s del parto. Sin embargo, muchas personas dudan en hacer preguntas sobre esta parte tan personal de su 谤别肠耻辫别谤补肠颈贸n posparto. Su cuerpo acaba de pasar por algo importante y es normal que tenga inquietudes.
Meredith Grady, DPT, fisioterapeuta y especialista en salud perinatal de la Universidad de Utah 人妻中出视频, responde a preguntas frecuentes sobre la 谤别肠耻辫别谤补肠颈贸n despu茅s del parto.
"La mayor铆a de las madres no est谩n preparadas para lo que le sucede al suelo p茅lvico durante el parto, despu茅s del parto y en los primeros d铆as del posparto, especialmente las madres primerizas", dice Grady. "Cuando estaba esperando a mi primer hijo, pas茅&苍产蝉辫;tanto tiempo prepar谩ndome para la lactancia materna y para cuidar de mi beb茅&苍产蝉辫;que ni siquiera pens茅&苍产蝉辫;en cuidar de m铆 misma y de mi suelo p茅lvico".
驴Por qu茅 mi vagina se ve y se siente diferente?
El parto no es ning煤n paseo, y si ha dado a luz por v铆a vaginal, es posible que haya sufrido un desgarro perineal. De hecho, el 85 % de las personas que dan a luz por v铆a vaginal sufren alg煤n grado de desgarro. Incluso si no es su caso, es posible que note las siguientes diferencias:
- Hinchaz贸n, enrojecimiento o incluso hematomas
- Sensaci贸n o aspecto de "pesadez" en la vagina
- Cambios en el tama帽o o el color de los labios vaginales
- Sequedad vaginal
Los medicamentos de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar parte del dolor. Colocar compresas fr铆as en la zona puede ayudar a reducir la hinchaz贸n. Una faja abdominal tambi茅n es beneficiosa, ya que eleva el vientre y favorece la relajaci贸n de los m煤sculos del suelo p茅lvico.
驴Por qu茅 el sexo resulta inc贸modo o doloroso?
Es totalmente normal sentirse nerviosa por tener relaciones sexuales por primera vez despu茅s del parto. Esa zona de su cuerpo acaba de sufrir un trauma f铆sico importante, y est谩 bien si no quiere tener relaciones sexuales durante un tiempo.
A la mayor铆a de las personas se les recomienda abstenerse de tener relaciones sexuales durante al menos cuatro a seis semanas despu茅s del parto, o hasta que la rotura se haya curado por completo. Aseg煤rese de esperar hasta que su proveedor de atenci贸n m茅dica le d茅&苍产蝉辫;el visto bueno y usted se sienta lista antes de volver a tener relaciones sexuales. Si se siente diferente, o incluso un poco inc贸moda durante las primeras semanas despu茅s del parto, pruebe con un lubricante. La sequedad vaginal y los m煤sculos tensos o sensibles del suelo p茅lvico pueden causar cierta sensibilidad.
"Un fisioterapeuta especializado en el suelo p茅lvico puede ayudarla a superar esta etapa del posparto", afirma Grady. "Y el lubricante es su aliado a la hora de reanudar las relaciones sexuales".
Comun铆quese abiertamente con su pareja sobre lo que le duele y lo que no. Sin embargo, si el dolor es agudo o intenso, o persiste despu茅s de las primeras veces, hable con su m茅dico.
Grady recomienda a sus pacientes que pregunten a sus m茅dicos sobre el uso de supositorios de 谩cido hialur贸nico, o HLA, para ayudar con la sequedad vaginal continua. Estos pueden ser especialmente 煤tiles si alguien est谩 amamantando o ha tenido un beb茅 a una edad avanzada y est谩 entrando en la perimenopausia al mismo tiempo.
驴Mi vagina volver谩 a la normalidad?
Esta pregunta no tiene una respuesta sencilla, ya que var铆a de una paciente a otra. Su vagina realiz贸 el arduo trabajo de dar a luz a su hijo, y tendr谩 que adaptarse a una nueva normalidad, y eso est谩 bien.
La rapidez con la que su vagina se vea y se sienta m谩s normal depender谩 de varios factores, entre ellos:
- Si tuvo un parto vaginal o una 肠别蝉谩rea
- Su edad
- Cu谩ntas veces ha dado a luz
- Si sufri贸 desgarros durante el parto o cualquier otra lesi贸n
Acudir a fisioterapia p茅lvica seis semanas despu茅s del parto puede ayudar a rehabilitar los m煤sculos del suelo p茅lvico. Tambi茅n puede ayudar a determinar si tiene alguna afecci贸n que requiera atenci贸n m茅dica adicional, como un prolapso, que suele sentirse como una pesadez en el suelo p茅lvico. Grady lo compara con la sensaci贸n de llevar un tamp贸n cuando sabe que no es as铆.
驴Cu谩nto tiempo sangrar茅 despu茅s del parto?
El loquio, o sangrado vaginal posparto, puede producirse independientemente del tipo de parto que haya tenido. Por lo general, dura hasta seis semanas, pero deber铆a ir disminuyendo con el tiempo. Es posible que no sangre durante tanto tiempo si ha tenido una 肠别蝉谩rea.
驴Qu茅 no es normal?
Aunque muchos cambios vaginales posparto son normales, algunos s铆ntomas podr铆an indicar algo que no debe ignorarse. Consulte a su proveedor de atenci贸n m茅dica si experimenta lo siguiente:
- Expulsar co谩gulos de sangre del tama帽o de una pelota de b茅isbol.
- Sangrado tan abundante que empapa una compresa en una hora.
- Secreci贸n con mal olor.
- Dolor intenso.
- Signos de infecci贸n en la zona de la episiotom铆a.
- Dificultad para orinar o defecar.
- Incontinencia fecal.
- Salida de orina o heces por la vagina, lo que podr铆a indicar una .
- Fiebre.
- Hipertensi贸n arterial.
- 厂铆ntomas de depresi贸n posparto.
Las semanas y los meses inmediatamente posteriores al parto pueden hacerle sentir aislada, pero no est谩 sola. No dude en buscar atenci贸n m茅dica si tiene alguna preocupaci贸n sobre su salud vaginal.
