Pasos para prevenir el cáncer de piel
El cáncer de piel es uno de los tipos de cáncer más comunes en Estados Unidos, con más de. De todos los estados, Utah tiene la tasa más alta de nuevos casos de melanoma, el tipo de cáncer de piel más mortal.
El doctor Douglas Grossman, doctor en medicina y doctorado, codirector del Centro de Melanoma del Huntsman Cancer Institute y en la Universidad de Utah, explica cómo protegerse y define los signos de alerta ABCDE del cáncer de piel:
Cómo reducir el riesgo de cáncer de piel
Evite las horas pico: Permanezca en interiores o busque sombra entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando los rayos del sol son más intensos.
°äúbrase: Use ropa protectora: mangas largas, pantalones, un sombrero de ala ancha y lentes de sol.
Use protector solar: Aplique 1 onza de protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior, que protege contra los rayos UVA y UVB, en su cuerpo 30 minutos antes de exponerse al sol. Los protectores solares a base de minerales duran más y no se asocian con reacciones alérgicas. Vuelva a aplicar cada hora o después de nadar o sudar.
Señales de cáncer de piel
Cuanto antes se detecte el cáncer de piel, mejores serán las posibilidades de tratamiento. Examine su piel una vez al mes y revise sus lunares utilizando la regla ABCDE como guÃa para identificar signos de advertencia del melanoma:
- A – AsimetrÃa: ¿Una mitad del lunar es diferente a la otra?
- B – Borde: ¿Los bordes son irregulares o dentados?
- C – Color: ¿Presenta varios colores, es muy oscuro o ha cambiado de color?
- D – Diámetro: ¿Es más grande que la goma de borrar de un lápiz?
- E – Evolución: ¿Ha cambiado de color o forma con el tiempo?
Consulte con un dermatólogo si nota cualquiera de estos signos de advertencia.
¿Cuáles son los factores de riesgo del cáncer de piel?
También es muy importante conocer los factores de riesgo del cáncer de piel. Usted corre un mayor riesgo si tiene:
- Antecedentes personales de cáncer de piel.
- Numerosos lunares en la piel.
- Antecedentes familiares de cáncer de piel.
- Edad avanzada.
- Cabello claro o rojo.
- Ojos claros.
- Piel clara o pecas.
- Antecedentes de quemaduras solares o uso de camas solares.
- Exposición significativa al aire libre en climas soleados o de gran altitud.
"Comprender los factores de riesgo personales y tomar medidas proactivas con protección solar y detección temprana son clave para prevenir el cáncer de piel o identificarlo a tiempo, cuando es más tratable", afirma Grossman.
¿Son seguras las camas solares?
Evitar las camas solares es otra forma de prevenir el cáncer de piel. Las camas solares le exponen a rayos UV peligrosos que son más fuertes y pueden causar más daño en menos tiempo que los rayos solares, explica Grossman.
La clasifica las camas solares como carcinógenos del grupo 1, es decir, sustancias que se sabe que causan cáncer, al mismo nivel que el tabaco.
